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什么是认知行为疗法?
来源:宝能心理   作者:小木木  阅读:162次

认知行为治疗(Cognitive Behavior Therapy) ,由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理咨询治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点,放在患者不合理的认知问题上,通过改变患者对已,对人或对事的看法与态度来改变心理问题。

发布时间:2023-12-03【打印此页】
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