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我们把心理咨询视为一份神圣的事业,只要您信任,我们也愿意用我们的能力带您走出困扰
咨费标准:
-资深心理咨询师:600元/小时
2025年咨费按普惠价:328-600元/小时
-心理咨询专家:2000元/小时
2025年咨费按普惠价:1128元/小时
【资深咨询师套餐】7872元/24次(共24次或1440分钟,中途退出,按单次标准咨费600元/小时结算,退还剩余费用)
【心理咨询专家套餐】15072元/24次(共24次或1440分钟,中途退出,按单次标准咨费1128元/小时结算,退还剩余费用)
•心理行业正规机构是按小时计费的,咨费标准依据心理咨询师经验丰富程度、资历背景、咨询能力水平、地方经济消费水平等因素参考。
•不必担忧费用问题,暂时经济困难,可如实诉述,我们以人为本,争取来到我们这里都能负担得起。
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更新日期:2024.4.27
【项目适应】
个人成长心理咨询主要围绕自我认知、心理发展等核心需求展开,主要包含以下方面:
1.自我认知与接纳
- 帮助探索性格特点、价值观、优势与不足,解决“我是谁”“我想要什么”的困惑。
- 改善因自我否定、完美主义导致的自卑、焦虑,提升自我接纳程度。
2.情绪与压力管理
- 识别焦虑、抑郁、愤怒等情绪的根源,学习调节方法(如正念、情绪日记)。
- 应对学业、职场、人际关系中的压力,建立健康的解压模式。
3.人际关系提升
- 改善亲子、亲密关系、职场中的沟通障碍,比如如何表达需求、设定边界。
- 处理社交恐惧、孤独感,建立更健康的人际关系模式。
4.生涯与目标规划
- 明确职业发展、人生阶段的目标,解决选择困惑(如考研、转行、人生方向)。
- 提升行动力,克服拖延、迷茫,制定可执行的成长计划。
5.心理创伤与阴影面对
- 处理童年创伤、情感伤害等经历对当下的影响,减少负面模式的重复。
- 帮助走出创伤阴影,重建对自我和世界的信任。
6.人格与心理发展
- 探索人格成长中的卡点(如依赖、回避),促进独立与心理成熟。
- 应对青春期、中年危机等阶段的心理变化,适应角色转换。
7.行为与习惯调整
- 改变拖延、暴饮暴食、过度消费等不良习惯,建立自律的生活方式。
- 通过行为实验和认知干预,强化积极行为模式。
这类咨询通常结合认知行为疗法、精神分析、人本主义等方法,目标是帮助个体突破心理限制,实现内在成长与生活质量的提升。
1对1私密咨询,24小时全天无忧咨询
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